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      1. 你最適合喝哪種茶? 7種體質女人養生茶

        發布于:2024-06-13 11:33 點擊數: 66

        一、你最適合喝哪種茶? 7種體質女人養生茶

        胃寒體質的纖貴人 推薦暖飲╱良姜7talks/p_36331_829.html target=_blank>大麥茶 適合體質:胃寒,吃點涼的或吹點涼風就容易鬧肚子,多是因為飲食不規律,平時總吃辛辣或者寒冷食物引起的。 材料:良姜、大麥茶各10g。 沖泡方法:將良姜切成片或絲與大麥茶一起放入杯中倒入沸水,蓋蓋子燜泡5 分鐘。 養生秘籍:良姜性溫、味辛,有散寒止痛、止嘔作用,適用于冷痛、嘔吐等胃寒者。大麥可調理腸胃,幫助消化。這款茶可起到暖胃、養胃的功效。對于胃寒體質的女孩有很好的調和作用。早上喝一杯,一天都會覺得暖暖的。早上是養胃好時機,千萬不要喝冷飲。 總咳嗽的林妹妹 推薦暖飲╱麥冬百合甘草茶 適合體質:上呼吸道容易受到刺激, 有咽炎、鼻炎、過敏等病史的人。 材料:麥冬、百合、鮮橘皮各10g。 沖泡方法:麥冬和百合先用開水泡,再放入橘皮。 養生秘籍:麥冬能養陰駐顏、潤膚,滋養肺胃之陰,對外感風寒的咳嗽也有一定的療效。百合有清肺養陰、潤燥安神的作用。鮮橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特別適合干咳、口干舌燥、咽痛癥狀的人。 經常痛經的寒美眉 推薦暖飲╱玫瑰當歸茶 適合體質:痛經是因為不通則痛,不通多是因為以前受到寒邪侵擾所致,所以可通過飲品來溫暖中宮、活血化瘀。通常體內有淤血的人皮膚易干燥,這款飲品還能緩解皮膚干燥,讓氣色更好。 材料:玫瑰、當歸各10g。 沖泡方法:開水先泡當歸,后放入玫瑰。 養生秘籍:當歸能補血活血,玫瑰可活血調經、緩和情緒,還能補血疏解神經痛。對于血液運行不暢引起的痛經有很好的疏通作用。但因寒而痛經的女孩不適用,緣于玫瑰偏涼。

        二、女孩喝什么茶對身體好?

        喝什么茶對健康更有益,不能用一句話來作簡單的回答,也就是說,各種茶葉的營養、藥效成分有一定差異,可適合不同身體條件的人們飲用。比如身體比較虛弱的人,喝點紅茶,在茶中添加點糖和奶,既可增加能量又能補充營養。青年人正處發育旺盛期,以喝綠茶為好。婦女經期前后以及更年期,性情煩躁,飲用花茶有疏肝解郁、理氣調經的功效。身體肥胖、希望減肥的人,可以多喝些烏龍茶、沱茶等。常年食牛羊肉較多的人,可以多喝些磚茶、餅茶等經過后發酵的緊壓茶,有助于脂肪食物的消化。經常接觸有毒害物質的工作人員,可以選擇綠茶作為勞動保護飲料。腦力勞動者、軍人、駕駛員、運動員、歌唱家、廣播員、演員等,為了提高腦子的敏捷程度,保持頭腦清醒、精神飽滿,增強思維能力,判斷能力和記憶力,可以飲用高檔綠茶,諸如各種名優綠茶之類。

        如果單從各種茶葉營養成分和藥效成分的含量比較而言,高級綠茶優于其它茶類。如維生素C、B1和B2,磷、鉀、鋅等礦物質, 茶多酚等物質,其含量通常都是高級綠茶高于其它茶。因此,從營養保健的角度而言,喝高級綠茶更有利于健康。

        三、女人喝什么茶滋陰養顏

        玫瑰茶:美白養顏

        枸杞子10克,玉竹10克,共置玻璃杯中,沖入沸水約300毫克,攪

        勻,加蓋燜泡約20分鐘后代茶頻飲。飲完后再加沸水約200毫克,燜泡

        20分鐘后飲,可泡2-3次。此茶具有滋陰潤燥、嫩膚悅顏的作用,氣候

        干燥的秋季尤其可多飲。

        桃花茶

        桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。制法:于每年農歷三月初三日采集東南方向枝頭上的桃花,曬干,保存。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置于茶杯中,用沸水沖泡,加蓋,10分鐘后可飲??梢苑磸蜎_泡3~4次。當茶水飲用,每日一劑。適應有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及住在南方、海濱、高山等日照較強地區所致皮膚較黑者。注意:孕婦及月經量過多的女性忌服。

        美膚茶:取綠茶適量,軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯,然后將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤皮膚,富有彈性。

        葡萄茶:取葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲,可抗衰老和保持青春活力。

        靈芝茶:靈芝草10克,綠茶少許。將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。既補精益氣,又增強筋骨,能保持青春,白嫩肌膚

        蜂蜜檸檬汁,在細長的瓶子內注入蜂蜜八分滿,然后將檸檬一個切成細薄片,放入蜂蜜里面浸泡。飲用時,在大半杯冷開水(冬天可用溫開水)中,加入兩匙蜂蜜檸檬汁,也可加少許冰塊攪勻即可。

        平常我們用來調味的姜,其實也可做成養顏茶。準備生姜500克,大棗250克,白鹽50克,甘草90克,丁香15克,沉香15克,茴香200克,將以上藥物共搗成粗末,和勻,每天早晨取10-15克,煎服或沸水泡服,長期服用可使容顏紅潤,肌膚光滑。

        紅花茶——紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓你的皮膚變得干凈透亮

        四、女性養生茶都包括什么

        這個我還真不太了解,我現在就一直在喝通化昕海特產家的蒲公英根茶,蒲公英根茶具有排毒養顏消炎去火等功效很適合女性養生的。

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        五、女人喝什么茶好?

        喝花茶比較好吖..!

        花茶的種類及介紹:

        薊花-懷孕期間不宜服用、消腫止痛、愈合傷口、清熱、調氣血、消除疲勞

        香櫞-強肝、幫助消化、反胃、白帶現象、四肢無力

        桔橙-舒解壓力、助消化、去油脂、具顯著美白效果、增加細胞動的功能

        木蘭-調和脾胃、減輕月經痛、消痰、頭痛、懷孕者不宜飲用

        荷葉-清涼降火、消除體內油脂、達到減肥效果

        莎葛-有補腦作用,增強記憶力,防治中風、麻痹、促進食欲,抵抗過敏,有效潔白牙齒、預防肝臟病變

        泰姆-抑制支氣管炎、健胃整腸

        牡丹-美容養顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液,減輕女性貧血狀況

        一葉茶-清肝利膽、降血脂、血糖,適合糖尿病患者飲用

        牛膝草-治療氣喘及黏膜炎、舒緩喉嚨疼痛、治療呼吸道及消化道癥狀

        辛薄荷-消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調理消化功能

        凈腸茶-天然的瀉藥,孕婦不宜服用。凈腸通便、有減肥效果,可排除體內毒素

        薰衣花-潤肺、養顏、美膚、護發、松弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞

        巖蘭香-幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質

        菩提子-減輕關節痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮靜、凈化血管、預防動脈硬化、緩和焦慮

        向日葵-強肝、降火氣、治頭痛、眼睛疲勞、明目

        牡丹花-調血、活化細胞、鎮靜、清血、盜汗、月經失調

        牡丹皮-去熱、治療生理痛、口乾舌燥、小便泛黃

        茉莉花-調整賀爾蒙分泌、舒緩緊張、有效減肥、美容減肥、治療腹痛、潤腸

        紫蜀葵-清肺、治感冒、強化氣管、止咳化痰、鼻子過敏

        紫羅蘭-消除疲勞、幫助傷口愈合、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風感冒、調氣血

        紫霍香-護膚、消腫、舒緩情緒、緊縮肌膚、增進細胞再生。

        檸檬果-有效分解脂肪,泡茶或檸檬醋對減肥很有幫助

        檸檬草-鎮靜、幫助消化

        金盞花-治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火

        金沸花-明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性感冒、清涼解熱

        金桔果-健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘

        歐石楠-消除疲勞、治療糖尿病、調氣血養肝、通經脈

        歐茴香-暖丹田、風濕痛、解除腳腫、治療不孕癥、治療膀胱無力

        歐薄荷-鎮靜、降熱、活血、去痰、健胃、治頭痛、喉嚨腫痛

        迎春花-治頭痛、牙痛、調氣血、過敏性鼻炎、關節炎、水腫、清肺、養胃

        霸王花-慢性腸胃炎、氣管方面的疾病、健腸胃、治胃潰瘍、淋巴腺種大

        蘋果花-美容、腹痛、血瘀、減肥、健胃、幫助消化

        蘋果肉-開胃、解署、解酒、生津止渴、養顏美容

        月季花-孕婦不宜服用、活血、治跌打損傷、筋骨酸痛、調暢經期、養肝

        月桂香-驅寒、強心、提神,懷孕者嚴禁飲用

        雪梅花-解渴、排毒、開胃、解除憂郁、有效治療青春痘

        雪蓮花-氣、活血、壯陽、增強體質、補中氣

        款冬花-治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛

        蜀葵花-清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏

        龍眼花-補血、養血、安神、健腸胃、強心臟、小便白濁

        桑葚果-消腳氣水腫、黑頭發、通血氣、補肝腎

        忍冬花-退熱、排毒、口燥、治皮膚養、消除青春痘

        馬鞭草-孕婦嚴禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血

        迷迭香-料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛

        酸痛草-治筋骨酸痛、清血、調血

        飛燕草-壯陽補腎、通微細血管、增強記憶力、助眠、增加黑發

        甜菊葉-適糖尿病患者與減肥者飲用,是最佳的代糖

        玫瑰果-減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化

        帝王葉-壯陽補腎、增強記憶力

        明日葉-治療遺精、可壯陽、活絡經骨、補腎、補腦

        龍舌葉-治療糖尿病、養肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞

        百里香-消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹

        矢車菊-消炎、養顏、護發、溫和的抗生素、有鎮定效

        果、助消化、舒緩風濕疼痛

        杜松果-泌尿系統殺菌劑、預防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關節疼痛

        紅心石榴-適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖

        紫玫瑰花-調氣血、消除疲勞、治內分泌失調、腰酸背痛、愈合傷口

        羅馬甘菊-治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養生、潤肺

        歐洲甘菊-治便秘、潤肺養生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞

        黃金桂花-美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素

        高麗參花-清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀

        飛燕草花-減輕痔瘡、加強心循環系統、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶

        紅粉玫瑰花-順行血氣、安神、通便、養胃、強肝、養顏美容、調經、活血

        火紅玫瑰花-消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調、腰酸背痛、能調氣血

        波斯太陽菊-明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞

        杜松蘭梅果-利尿、去白帶、消水腫、關節炎、補腎強精、解除肌肉酸痛

        黃金野菊花-清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡

        臺灣白菊花-退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣

        霜降葡萄紅葉-可降低肌肉酸麻及關節疼痛

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